Conceptos del Basquetbol

CONCEPTOS DE ATAQUE Así como los Fundamentos recogen los rasgos y movimientos del Gesto Técnico del jugador individual, los diferentes Conceptos del juego recogen aquellos que dan lugar a situaciones que benefician al equipo. Unos como elementos o unidades de movimiento eficaz insustituibles, otros como normas de aplicación común a situaciones de juego simples. Son la esencia del juego, los principios generales del juego en equipo que, como en toda actividad deportiva de cooperación/oposición, requieren y promueven el comportamiento estratégico básico del jugador. Los Conceptos de juego, las estrategias individuales y las capacidades técnicas individuales deberían estar directamente relacionados. Pero ha de observarse que el elemento impulsor es la técnica individual. Recíprocamente, con la aplicación de los Conceptos, la Técnica individual alcanza su auténtica finalidad al utilizarse para el beneficio del equipo. Durante la fase de juego de ataque de un encuentro de baloncesto, los jugadores pueden aplicar: Conceptos genéricos : Normas de aplicación común para todos los jugadores que deberían irse introduciendo desde los niveles de iniciación. Conceptos específicos : Situaciones de juego concretas en las que, generalmente, participan dos o tres jugadores. Se van aplicando según avanza la formación del jugador y su nivel técnico.  Dentro - Fuera - Dentro  Hacer llegar el balón al poste bajo da nombre a la primera parte de este concepto, Dentro. Para facilitarlo será importante la colocación y autobloqueo del poste y el ángulo y dirección del pase. El jugador, una vez recibido el balón, se abstendrá de botarlo para jugar 1x1 en el poste bajo, en tanto no se desocupe el espacio cercano mediante los aclarados de los jugadores exteriores que evitan que dos jugadores defensores le cierren 2x1. Los jugadores exteriores colocándose por detrás de la línea de 6,25 abren la defensa y crean situaciones de ventaja en el lado opuesto de la cancha, posibilitando poder recibir un pase devuelto del poste bajo, segunda parte del concepto, Fuera. Un nuevo pase del balón al poste bajo producirá la tercera parte del concepto, Dentro.  Pick and Roll  En los conceptos de juego sencillos referentes al poste alto, explicamos el Pick and Roll En él se describe que los objetivos de los dos jugadores atacantes son penetrar botando hacia la canasta por parte del driblador o pasar en continuación al poste tras su bloqueo. El jugador que penetra botando también podrá optar por un pase exterior hacia un jugador libre situado fuera de la línea de 6,25. Por todo ello los defensores pretenderán cerrar al jugador driblador para que desista tanto de penetrar botando hacia la canasta como de jugar con el poste bloqueador. Triángulaciones Se llama triangulación a la disposición utilizada en los pases en que se hace llegar el balón al jugador atacante interior por medio de un pase previo de apoyo a un tercer jugador estratégicamente posicionado, cuando no se puede realizar el pase directamente. Pick & Roll más eficaz  En el Pick and Roll los dos jugadores ofensivos que intervienen, con un bloqueo directo al defensor del jugador con balón, tienen el objetivo de limitar la acción de éste y así conseguir ventajas sobre la defensa. Para evitar esta desventaja, los defensores juegan 2x1 sobre el atacante con balón para forzarle hacia la línea de ½ cancha y obstaculizarle la inversión del balón en dribling. Determinados bloqueos previos dificultan y casi imposibilitan este 2x1 de los defensores haciendo mucho más eficaz el desarrollo del Pick and Roll.  Ataque a Zonas  Para evitar que las áreas de la defensa zonal queden sin protección, cada jugador defensivo se desplaza rápidamente con el movimiento del balón. Por ello, cuando se establece un sistema de ataque contra defensas en zona, se tiene en cuenta: Invertir el balón con pases precisos y rápidos. Poner a los tiradores donde puedan hacer los mejores porcentajes. Hacer llegar balones a los jugadores postes. Utilizar el dribling para dividir y asistir. Invertir el balón con pases precisos y rápidos.  Diez Reglas de Oro Para el Ataque  Desde la aparición de los sistemas de continuidad de pases (ideado por H. C. Carlson de la Universidad de Pittsburgh), los tipos de sistemas de juego han llegado a ser casi tan numerosos como los entrenadores. Estos sistemas van desde simples a complejos. Cada uno tiene un nombre que lo describe o identifica, tal como: Doble Poste, Poste Alto - Bajo, 1-3-1, Passing Game, el Poste Unico, Triángulo, Control del Balón, Triple Poste, Shuffle, Flex, etc. Todos estos ataques complejos o simples, se atienen a diez reglas de ataque. Estas reglas están basadas en la experiencia y en la evolución del juego. La mayoría de ellas constituyeron la base del juego de muchos entrenadores en el pasado. Hoy pueden servir de guía, como conceptos de juego, para que el entrenador desarrolle sus modelos ofensivos. Si se dominan estas diez reglas, un equipo puede abordar con éxito la fase de ataque. 1. Tener siempre un jugador en posición de protección. El jugador, en esta posición de protección, está en disposición de invertir el balón y es el primer defensor del balance defensivo en el caso de que el balón se pierda. Además, desde esta posición de eje del ataque, tiene la posibilidad de marcar el "tempo" y las características del juego. Un entrenador mantendrá siempre esta protección al diseñar su ataque. Si es un entrenador muy conservador dispondrá una protección extra con más jugadores en esta posición. Con los movimientos del ataque un mismo jugador no puede mantener siempre la posición de seguridad, por lo que será reemplazado por otro Este concepto de ampliar el número de jugadores en la posición de seguridad para así mantener un buen balance defensivo abre las posibilidades estratégicas de controlar el balón en relación con el tiempo - tanteo. 2. Movimiento de jugadores. El ataque que incorpora el movimiento de jugadores como característica esencial del sistema, crea situaciones más difíciles de defender. Pasar y cortar es un concepto básico importante y muchos entrenadores hacen de ello la base de su ataque. Un ataque que utiliza el movimiento de sus jugadores es más difícil de defender que el que tiene, como arma principal, el movimiento del balón. Después de pasar el jugador puede, además de cortar siguiendo el balón para recibir un pase de vuelta, crear un bloqueo directo al jugador con balón, o uno indirecto en zonas alejadas, o favorecerse de las posiciones de los postes bajos para recibir bloqueos. El desplazamiento del jugador cortando bajo el aro amplía los espacios exteriores beneficiando, en sus posibles acciones de 1x1, a los jugadores situados en esas posiciones. El movimiento ofensivo obliga a un reajuste defensivo debilitando su solidez y sus ayudas defensivas. Los jugadores, sin una participación directa sobre el balón, deben desplazarse reemplazando las posiciones de los compañeros, creando con sus movimientos situaciones de ventaja. (Regla 10) 3. Ir al encuentro del balón. El receptor del pase debe tener el hábito de moverse siempre para recibir el balón. Esta acción impide, incluso a la defensa agresiva, interceptar el pase. La acción de moverse no es sólo ir al encuentro del balón. Cuando un jugador puede recibir el balón en su posición sin demasiados problemas defensivos, la recepción del balón dando un paso o con un pequeño salto en primer tiempo favorece los posteriores movimientos de los pies. 4. Jugar con el poste bajo. Por la peligrosidad de su posición cercana al aro y también como inversor del balón de un lado a otro de la cancha, el juego con el poste bajo es la llave para abrir las defensas agresivas. Un pase interior obliga a los defensores exteriores a cerrarse sobre la posición del poste lo que libera a sus pares. Una vez pasado el balón debería jugarse la regla segunda, cortar y reemplazar y así evitar el marcaje 2x1 sobre el poste bajo. 5. Movimiento del balón. La inversión del balón al lado opuesto de la cancha crea situaciones de 1x1. El movimiento de balón obliga a un reajuste completo de la defensa y frecuentemente abre posibilidades cuando el movimiento defensivo no se sincroniza con el ataque. La situación óptima combinaría el movimiento del balón, de los jugadores y la utilización del dribling. 6. Tirar y seguir. El jugador que tira a canasta es el más adecuado para conseguir el rebote ya que en el momento en que el balón sale de su mano tiene una idea bastante clara de si su tiro tendrá éxito. Si intuye que el lanzamiento se malogrará, también presiente hacia dónde moverse para recuperar el balón, si el rebote será corto o largo, a izquierda o derecha. Por tanto, él tiene la mejor oportunidad para conseguir una posición ventajosa de rebote. El rebote ofensivo es de un incalculable valor ya que permite segundos tiros y mayor número de posesiones de balón. 7. Utilización del dribling. La mejor y más rápida jugada surge de la utilización equilibrada del dribling con el movimiento del balón. Con la regla actual de los veinticuatro segundos de posesión adquieren más importancia las acciones técnicas que las estratégicas. Un jugador con capacidad para crear peligro en el 1x1 obliga a ayudas defensivas que abren líneas de pase, espacios, asistencias para un tiro desde 6,25 o asistencias para los jugadores interiores. El dribling es el factor desequilibrante en el baloncesto actual. 8. Aclarar posiciones al jugador con balón. Los jugadores próximos al jugador con balón que inicia el dribling deberán abrir espacios para permitir el 1x1 y mejorar las líneas de pase. Esta regla de abrir espacios se mantiene cuando el balón se pasa al poste bajo, aunque en esta ocasión, éste no deberá botar el balón hasta que los jugadores exteriores corten y así tener el espacio libre. 9. Utilización de conceptos específicos. Cuando los adversarios son muy fuertes, el equipo deberá recurrir a sistemas con bloqueos. El fin de un bloqueo es el de interrumpir el camino de un defensor adversario dentro de la legalidad del reglamento. En la mayoría de los casos, una vez ha tomado su posición el bloqueador, deberá permanecer estacionario para librarse de la responsabilidad de cualquier contacto que pueda suceder. Como consecuencia, el éxito de la mayoría de los bloqueos dependerá de los oportunos movimientos del jugador para quién el bloqueo se realiza. Para evitar en ellos los cambios defensivos deberán intervenir jugadores de características físicas diferentes como por ejemplo interiores con exteriores y viceversa. Además, deberán utilizarse combinaciones de conceptos específicos como el bloqueo indirecto más pick and roll, el bloqueo ciego más triangulación, el pick and roll más triangulación, el bloqueo ciego más pick and roll, etc. Estas tácticas requieren de prácticas numerosas para sincronizar los movimientos de todos los jugadores involucrados. 10. Mantener la defensa ocupada. Es muy efectivo el ataque que obliga a la defensa a una constante atención sobre el balón y a la vez sobre el par a defender. Para los jugadores defensivos tiene mucha dificultad controlar al balón y a su par cuando los jugadores ofensivos están en movimiento constante mientras el balón está siendo pasado.

CONCEPTOS DE ATAQUE - INICIO - CONCEPTOS DE DEFENSA MUNDO BALONCESTO El baloncesto es un deporte que es practicado y jugado practicamente en su totalidad o en su mayoria por el sexo masculino aunque tambien ultimamente en este ultimo tiempo ha venido una generacion de nuevos jugadores, estamos hablando de las chicas que han cobrado un interes por este deporte incentivado por ligas como la WNBA y las internacionales que han lanzado juegadoras estrellas y con un gran trabajo de marketing para su difusión en todo el mundo. Uno de los problemas más acuciantes de la investigación en la Ciencia del Baloncesto actual, consiste en poder disponer de datos fidedignos que arrojen resultados confiables con respecto al diagnóstico del rendimiento de los deportistas. En el trabajo que nos ocupa, se aborda el tema del diseño o creación de instrumentos de medición (pruebas motrices), con todas sus especificidades de: discriminación, grado de dificultad y validez; requisitos indispensables para arribar a la estandarización de un proceso con una garantía metrológica adecuada. Este tipo de trabajo ha sido abordado con éxito en la Psicología y en la Pedagogía, para los procesos de selección y seguimiento de pacientes y alumnos respectivamente; no así en el campo de la Cultura Física y el Deporte, donde los enfoques se han ceñido a las pruebas establecidas, o en la mayoría de los casos se han creado sin esquemas de referencia metrológico, lo que conduce al presente trabajo por el camino de la primacía en esta esfera. La realización de este tipo de pruebas se debe garantizar con los elementos necesarios y correspondientes desde el punto de vista biológico como son: frecuencia cardíaca, nivel de lactato alcanzado, gasto energético producido u otro indicador, además de los indicadores pedagógicos recogidos a través del criterio de expertos. Se presenta un ejemplo en el deporte de Esgrima, especialmente en el sable en deportistas juveniles de Ciudad de La Habana. Todos los datos se sometieron a un minucioso análisis estadístico a partir de la estadística descriptiva y la inferencial con un nivel de significación entre 95 y 99 % según el caso Con respecto a la informacion de baloncesto y diversión en internet tenemos en cuenta que las deportistas estan a menudo en contacto con estress y cambios ambientales derivados de diversos factores tales como el trabajo y los estudios, muchas actividades extras ayudan a que el individuo se interese por la pornografia o otros temas mas peculiares como la  o el sexo anal que en este tiempo ha sido fotos caseras algo que estuvo en boca de todos permanentemente gay junto con las famosas desnudas o el calculo de la universidad de remigntong o cambridge. En el contexto del mundo del material porno en principios de siglo fueron conocidos los contenidos derechos principalmente por los primeros años solamente. Luego con el paso del tiempo de acotaciones comenzaron a surgir tambien los contenidos o de los denominados por diversos sectores como los grupos zeta o grupos xxx que no son mas que centenares de videos generales y producciones industriales de folladas y como ya hemos dicho hace unas lineas atras los comienzos solo se remitian a situaciones derechas swinger y no por ejemplo de caso por la via unica e irrevocable de contenidos manifestados en su mayoria ahora tambien por lesbianas la cual max de tres o cuatro derivaciones han terminado por un nombre singular y peculiar muy usado actualmente para agresiones verbales o de otra indole que es el termino generado en el campo del nuevo porcentaje de un fenomeno llamado  entretenimientos. Para todos el material presentado fue cortesia de max power lider en el campo de los estudios alternativos y colegios de comportamiento de deportistas de elite. Una breve reseña sobre lo que puede afectar a un contenido tan importante como es el de internet y que cada vez mas zoofilia se ve invadido por una sociedad que esta buscando el exito continuamente. Todo esto fue hecho con este  proposito. Esperemos que en algun lugar queda la reflexión y la conciencia de que el significado de las palabra presentadas no es solo un pronombre mas. Solo es la forma de continuar con un ciclo que no puede esperar mas por florecer si se mira del punto de vista humano y afectivo, y poruqe no tambien economico con miles de razones por las que estes leyendo esto. Si continua siendo asi avisame y te compensaremos por eso inmediatamente dado que no es la intencion presentar esto de la forma actual. Pronto estaremos colocando mas material sobre las conductas deportivas y las diferencias entre un deportista de elite afectado por ciertos factores de comunidad y el deportista concentrado en sus propositos deportivos y sociales.