Aquest és un extracte del Reglament de Competició disponible a la pàgina web de la FCOC:

• Les competicions oficials de la FCOC son els Campionats de Catalunya i les proves de la Copa Catalana.

• Les categories oficials es classifiquen segons el sexe (H o D) i l'edat:
  • MASCULINES ( HElit, H12, H14, H16, H18, H20, H21, H21B, H35, H40, H45 )
  • FEMENINES (DElit, D12, D14, D16, D18, D20, D21, D21B, D35, D40, D45 )
  Les categories de promoció són NI (no iniciats) i Encintat(<10 anys).

• Els participants en les categories oficials han de tenir la llicència federativa de la FCOC per poder còrrer.

• La competició d'orientació és rigurosament individual i no es permet cap comunicació entre els participants.

• No està permès seguir un altre orientador per aprofitar-se del seu nivell tècnic.

• Els orientadors de la categoria No Iniciats han de deixar passar als participants de les altres categories.

• Tot participant està obligat a auxiliar a qualsevol corredor lesionat.

• Els participants sempre han de lliurar la tarja de control a meta, encara que abandonin.

• Cal complir rigurosament la prohibició d'entrada a propietats privades i zones indicades específicament i el respecte a la natura i a tercers.

• Serà motiu de desqualificació:
  • Pèrdua de la tarja de control.
  • Falta del comprovant de pinça en un o més controls.
  • No fer el recorregut en l'ordre establert.
  • Pinçar una o més fites errònies sense rectificació.
  • Modificar l'emplaçament d'una fita.
  • Desplaçar-se amb un mitjà de locomoció diferent a l'autoritzat.
  • Incompliment de qualsevol norma del reglament.