Gastroenteritis

1. ) GASTROENTERITIS
Diarrea del viajero: debida a dificultad de adaptación del organismo al nuevo hábitat.Síntomas leves. Desaparecen en 2 - 3 días ( diarrea - heces líquidas - , a veces náuseas o vómitos poco intensos, a veces dolor abdominal de tipo cólico - retortijones -)

Pauta de actuación:
1º Dieta hídrica:
(si las heces son líquidas)
La rehidratación oral es la forma más sencilla, barata y eficaz, para ello preparamos una
LIMONADA ALCALINA, aporta H2O y electrolitos (iones)

1 litro de agua embotellada
zumo de 2 limones
1 punta de cuchillo de sal
2 puntas de cuchillo de bicarbonato
azúcar o sacarina.

También se puede utilizar 1 sobre de SUERORAL ® …, diluido en 1 litro de agua, tomar sorbos frecuentes, pequeñas cantidades, para evitar los vómitos, cada 5 minutos.
Mantener esta dieta 6-8 horas, (durante la 1ª hora beber lo máximo, si no hay vómitos). Si coexisten vómitos, esperar 10'-15' y volver a empezar: coca-cola tomada a cucharadas espaciadas (10´) y a la que previamente se agita para eliminar el gas, es también un remedio útil.
Lo mas importante es la hidratación aunque persistan los vómitos y diarrea.

2º Continuar con dieta blanda astringente:
(si las heces son blandas)

Arroz condimentado hervido (tomar el caldo espeso -mucílago-)
Pescados hervidos.
Yogur, aporta vitaminas y minerales, y regenera el pH.

3º Evitar medicamentos para cortar la diarrea, ya que lo que provocan es un enmascaramiento de las heces ( las hace pastosas) , no resuelve el problema y lo que es más grave puede provocar una alteración del movimiento intestinal (peristaltismo) que puede ser grave.

RECORDAD: El agua clorada es salud, no bebáis aguas de las fuentes ya que no están controladas sanitariamente y podéis enfermar.

Precauciones (valorar por el facultativo si:)

Diarrea que persiste más de 2 días
Diarrea que persiste con fiebre alta y alteración del estado general.
Diarrea / vómitos en un colectivo (muchas personas) y que se sospeche relación con ingesta de comida sospechosa.
Dolor abdominal continuo, alrededor del ombligo o en fosa ilíaca derecha con febrícula y afectación del estado general , pero sin diarrea ( en adolescentes es frecuente la apendicitis).
Dificultad para interpretar los síntomas.

Ante todas estas situaciones hay que consultar siempre al facultativo, que instaurará el tratamiento oportuno.

NOTA: el dolor de tripa relacionado con la regla se puede aliviar con un analgésico. Evitar siempre los acetil-salicilicos (aspirina y similares) pues aumenta la hemorragia. Puede utilizar Saldeva ® o Saldeva Fuerte ® , o antiinflamatorios si el dolor es intenso ( Fastum cáp, Antalgin comp, Naproxyn comp ) ® .