Tarde o temprano se sufre algo parecido a lo que comúnmente se le conoce como crisis, ansiedad, pérdida de ilusión, ganas de mandarlo todo a la basura, de no gustarse todo e incluso una parte del cuerpo, de no tener ganas hacer esto o aquello, de llorar por nada, de no sentirse seguro, de no querer salir de casa, de no poder estar en casa, miedo a la miseria, nostalgia, soledad, de hacer amigos, etc.

Para identificar, conocer, tratar e intentar solucionar sus causas, el primer paso para la mayoría podría pasar por la ayuda del psicólogo.

No vamos a entrar en detalle, puesto que para eso existen estos magníficos profesionales y no hay que escatimar ni recursos ni tiempo para ello.

Cierto parece que relajarse y ver las situaciones desde otro punto de vista (+ información) ayudan a conocernos mejor  nuestras limitaciones y posibilidades.

Es tan imprevisible la mente que lo que hoy es prioritario, mañana puede pasar a ser lo menos importante y viceversa.

Cada cierto tiempo (etapas de siete años), cambiamos y es importante despertar algunos de nuestros sentimientos que se han adormilado y disfrutar plenamente de uno mismo en cada uno de estos momentos o etapas.

Pueden ayudarte a conseguir tus propósitos las obras 100 x 100 decorativas de paco castañeda 

"despídete de fobias, miedos, ansiedades, nervios, depresión o estrés" 

sin olvidar seguir el adecuado y recomendado camino del profesional para lograr tus propósitos

Algunos nacen con estrella y otros estrellados, pero hay que evolucionar adecuadamente en cada situación impuesta desde fuera, por terceras personas y desde nuestro interior - regla primera -.

Gracias a estos impulsos, que van en progresivo aumento debido en gran parte por la velocidad con que la globalización está variando los valores humanos, investigué para conocer, no las causas psicológicas que pueden fortalecer el equilibrio, sino los colores, formas y texturas que aplicados en obras decorativas pudieran aportar esta armonía – alma-cuerpo-mente- naturaleza- en cualquier ciclo  de cualquier persona, grupo, y que los espacios y ambientes donde luciesen estas obras, resultaran por una parte, el ideal complemento de su amueblamiento (+ información) y por otra, una buena terapia de relajación, si ello fuera preciso, o de energía, serenidad, meditación, credibilidad, confidencialidad, etc., si fuese su otro caso.

De esta investigación salieron mis  obras decorativas (+ información) y quise llegar más lejos aún y seguí pretendiendo saber si podría conseguir personalizar obras decorativas duraderas para completar el espacio en el que debían incorporarse, obras decorativas menos duraderas por motivos de los cambios decorativos periódicos.

Hasta la fecha he conseguido abrirme un hueco en el difícil arte de la decoración, en la realización de obras decorativas y en ganarme el agradecimiento de todos aquellos que disfrutan de mis obras tanto decorativas como las acuarelas (+ información) y demás.

Busca lo que realmente favorece tus necesidades. Si no lo encuentras a la primera, sigue buscando. Es la mejor terapia para tu perfecto equilibrio.

Accede a "depresión" y realiza el ejercicio con la observancia de la imagen realizada por mi en acuarela serena. Si después de ello experimentas un cambio en tu cerebro, con solo esta atención, es que estás más cerca de lo que te imaginas de vencer tu ansiedad, incluso depresión y mucho más tu estrés.

¿ Cómo prevenir o eliminarla ?

¿ Cómo volver a obtener gratificación de tu vida ?

¿ Qué hace tu cerebro para estar bien, a gusto y tranquilo ?

¿ Qué situación es la que te ocasiona más ?

¿ Piensas en algo constantemente ?

¿ Existe algo en particular que te esté ocasionando tristeza o depresión ?

Conocer las respuestas es saber vivir mejor

y de esto sabe mucho

paco castañeda

       Si tienes necesidad de encontrar el

   sentido de tu vida

      aprende a conocerte  

     de ti depende exclusivamente tu felicidad

Con la salida de una estación y la entrada de la otra, damos paso a la posible aparición de algún problema que puede ser relativamente poco importante o realmente el punto de partida de una situación comprometida, según nuestro pesimismo o nuestro optimismo esté más o menos arraigado en nosotros.

Se debería controlar cualquier actitud para el adecuado control de nuestras respuestas a los acontecimientos  cotidianos.

El optimismo se puede definir como una característica de disposición que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Sería como decir que es la tendencia a esperar que el futuro nos depare resultados favorables.

El optimismo es el valor o la fuerza que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que esperamos poder recibir.
La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contrarío – el pesimismo – se basa principalmente en el enfoque con que se aprecian las cosas.

Con el empeño en descubrir inconvenientes y dificultades es decir con el pesimismo, nos llenamos de apatía y desánimo en cambio inmersos en el optimismo supone hacer con este mismo esfuerzo animarnos para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

Además parece ser que las personas con mayor grado de optimismo tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y exitosos, incluso disfrutan de un mejor estado de salud física.

En definitiva quizás por el simple hecho de creer más con su propia capacidad de alcanzar metas, los optimistas al revés que los pesimistas tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio de todas las situaciones cotidianas traumáticas y/o estresantes que esta parte de la historia de la humanidad nos ha tocado vivir.

Tus números más favorables

en esta  época actual

Banda horaria mejor del día

09:16  a  23:11 h. 

Cuida algo más tus relaciones familiares durante este período.

Decorar es:

Hacer buen uso de la coloración y de los complementos para crear espacios y ambientes armoniosos

agradables y sensibles a la vista que satisfagan todos los gustos y necesidades más complejas. 

Los efectos se sujetarán al tipo de iluminación que se les aplique, de los matices y tonos que se le asocien, del área, superficie o volumen, del grado de brillo y de los tonos y de la textura de la superficie. Ojo. No crea nada de lo que continúe en una información que hable sobre y de colores suaves. No existen, en todo caso se pueden agrupar en colores cálidos claros – activos y divertidos, cálidos oscuros – modernos con calidad, fríos claros – frescos y limpios, atrayentes y femeninos, fríos oscuros – discretos y elegantes con clase, neutros  - aburridos solos y divertidos con otros y el blanco y el negro – como la luz y la oscuridad con otros colores. Cuando en aplicación de colores cálidos hay dominio del color rojo, tiende a hacer un efecto de aparentar que las cosas se vean más cercanas, más pesadas, mayores y más cálidas. Para que se entienda, si nos imaginamos una habitación larga y la pared más lejana la pintamos de color rojo, ésta nos va a dar la sensación de estar más cerca. Esta misma habitación si le combinamos tonos oscuros de rosa y marrón producirán una estimulación y contribuirán a la concentración mental, pero cuidado en la justa medida,  proporción, tonalidad, etc. etc. No es fácil lograr lo que se pretende y mucho menos encontrara la solución “gratis”.Los asesoramientos baratos e incluso los que se dan gratis en la manera y forma de pintar las paredes de la habitación infantil, al final pueden resultar ser caros, inadecuados y no solucionar el verdadero problema, con lo que se consigue ... nada de lo deseado. Al nacer una criatura, los padres deseamos lo mejor para ellos y en primer lugar queremos que al llegar a su nuevo hogar se sienta seguro, arropado y tranquilo. Que si le ponemos una cenefa en su habitación, que si le se la pintamos de “un azul alegre y juvenil” – como si existiera esta tonalidad o también “azul cielo clarito”, e incluso se lee por ahí “verde suave”. No es de extrañar ver lo que se ve en los hogares ni de lo que la criatura “padece” en silencio por una mala información e formación de sus progenitores. Se oye decir y se escribe generalmente que lo mejor es el azul para las habitaciones de los niños y el rosa para las habitaciones de las niñas y si la habitación es compartida hay que jugar con estos dos colores y recomendando “azules según los verdes que se tenga”. Nadie conoce el significado motivo que al final todos te dice que: hagas lo que hagas, que tengas mucha suerte. Para aquellos que les pueda interesar como a ti, los colores verdes y verdes –azules en todas sus tonalidades son “colores quietos”, es decir colores fríos, sosegados que tienden a serenar la tensión nerviosa y muscular. Incluso aquí podríamos añadir que tienden a hacer que se vean las cosas más lejanas, a veces más difusas, de mayor tamaño y a veces mucho más frescas, motivo por el cual cuando se desea dar una sensación de anchura o amplitud de las paredes o muros opuestos habrá que pintarlas de colores fríos claros ( Azul, Lila, Lima o limón).Y aún más el color azul asume una acción pacificadora más fuerte y con tendencia a  minorizar la presión arterial al principio. Después llega a cansar sobre todo en espacios extensión y con mucha iluminación. Existen profesionales, parlanchines y oportunistas. Escoge bien a tu asesor y obtendrás exactamente lo que necesitas a su justo precio, siempre y en todo momento.