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PAUTAS GENERALES |
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Los Fundamentos son la base técnica para el desarrollo de las aptitudes motrices y comportamentales, que cada jugador debe tener para poder actuar como miembro de un equipo, encaminadas a lograr el dominio del balón y el propio desenvolvimiento en la cancha para así realizar las acciones de defensa y de ataque propias del juego. El profano se inicia en el baloncesto, realizando estas acciones con un trabajo que se puede denominar "de práctica, de habilidad, de manejo de balón etc.", sin prestar atención a la técnica porque la desconoce. Tanto en el sexo masculino como tambien en las chicas los fundamentos serán escenciales para el desempeño que obtendrá el jugador en la cancha. Perfeccionarlos, requiere la intervención de un entrenador con correcciones y trabajos técnicos en detalle. Como el dominio de los Fundamentos es básico para el desarrollo del juego en equipo, los entrenadores dedican una gran parte del tiempo de entrenamiento al progreso y enriquecimiento de los Fundamentos Individuales de cada jugador. El conjunto de los Fundamentos constituye, y proporciona al jugador, la "Técnica Individual". Las pautas para conseguir esa mejora Técnica Individual requieren : Entrenar Con un trabajo metódico y repetitivo de mecánica pura, para más tarde entrar en el detalle, y consolidar lo aprendido con ejercicios de aplicación en situaciones reales de juego. Jugar Utilizando sistemas que permitan a los jugadores aplicar sus capacidades técnicas y desarrollar su iniciativa personal. PASAR Y RECIBIR Un equipo que realice un reducido número de pases defectuosos tiene muchas posibilidades de ganar cualquier partido. Por el contrario, las pérdidas de balón son con frecuencia causa determinante de las derrotas. Aspectos que influyen en el pase: El ángulo, que lo mejora el pasador mediante desplazamientos en bote, o el receptor con autobloqueos y desplazamientos en busca de espacios. La dirección según la mano señalizadora del receptor, su dirección de desplazamiento, o la posición del defensa. El tipo según la situación de juego. La responsabilidad en el éxito de un pase está compartida entre el pasador y el receptor. Éste, mediante Fintas, Autobloqueos y Puerta Atrás, abrirá una línea de pase favorable. CARACTERISTICAS DEL PASE: El balón se agarra con los dedos. No se abren los codos. Precisión en el control Receptor - Defensa. Fuerza y rapidez, no violencia. Trayectoria lineal. Los pases picados se utilizan solo en distancias cortas. Dirección al lado alejado del defensor. Se utiliza la mano más cercana el receptor. MOVIMIENTOS DEL PASADOR: Realizar un aclarado. Ir tras el balón para pedirlo mano a mano. Bloquear directamente al jugador Receptor. Bloquear indirectamente a un tercer jugador. Cortar hacia la canasta. ACCIONES DEL RECEPTOR: Ir a por el balón. Controlar el balón con los dedos. Protegerlo. Encarar el aro de forma inmediata. Mantener el balón en movimiento tirando, driblando, pasando, pivotando o amagando |
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