VIOLENCIA PSICOLÓGICA

Este es un relato breve de varios casos que he tenido que atender, pero que omito nombres de pacientes por razones obvias. Trataré sólo de esbozar brevemente el tema en forma de musitaciones en torno a lo que estimo la peor de todas las formas de violencia: la VIOLENCIA PSICOLÓGICA.

Encerrados en su habitación discutían muy bajito para nadie los oyera. No hubo golpes, ni gritos. Sólo miradas e insultos que cargaban el ambiente de una tensión que dividía. El silencio jugaba también su papel aterrador. Los niños estaban cerca y no querían involucrarlos. Ambos temían lo mismo. No obstante, intentaban reconstruir sus vidas sin ayuda. Mas, a pesar de las buenas intenciones, se destruían poco a poco ante la imposibilidad de ser escuchados sin agredirse mutuamente.

“Comencé a sentirme mal y decidí acudir a un especialista. Por momentos me iba del aire, perdía el control y tenía que salir a la calle para tomar un poco de fresco, llorar o gritar, gritar alto en un lugar apartado lejos de mis hijos, de él y de todos. La amenaza de que lo perdería pisaba mis talones cada día, el desengaño picaba lentamente los bordes de mi espalda y en las paredes de la casa se dibujaba una mueca que me seguía y me agotaba. Quería romper pero no podía. Eran muchas las cadenas que me ataban. El psicólogo me ayudó a levantar mi autoestima y enfrentar la situación. Finalmente decidí divorciarme y empezar mi vida de nuevo. Sin embargo, nunca más logré ser la misma. A pesar de que volví a enamorarme, cosa que me parecía imposible, esas heridas aún persisten en mi mente y en mi alma”

Así, colegas, le musito esta interacción con una señora de 56 años que hace más de tres décadas sufrió intensamente la violencia psicológica, que reconocemos una de las formas de violencia más común en las relaciones interpersonales entre parejas.

Esta conducta, que sólo se reporta cuando las víctimas deciden solicitar la ayuda de un psicólogo, aparece en el momento en que uno de los cónyuges intenta controlar o manipular el comportamiento del otro por medio de amenazas directas o indirectas, humillaciones, subestimación de sus capacidades, aislamiento o cualquier otra manifestación que provoque daños en la salud y el desarrollo personal de la víctima.

Las agresiones verbales, el desprecio, la exigencia a la obediencia, el interés en convencer al otro de que es culpable, controlar sus salidas, descalificar o ridiculizar su opinión, así como hacerle creer que está loco, confundido, que no sabe hacer nada, dejarle de hablar, limitar o retener el dinero, mirarle agresivamente, burlarse y no hacerle partícipe de las actividades sociales, son otras de las formas características de la violencia psicológica, que lacera la autoestima del agredido, quien no logra romper con su pareja hasta que no empieza a valorarse a sí mismo y ocupa el lugar que le pertenece.

Aunque entre las manifestaciones más habituales de violencia se destacan los gritos, no obstante estos suelen tener repercusiones menos graves que un desprecio o una amenaza, debido a que esta última tiene como objetivo doblegar o someter a la otra persona por medio de la intimidación o el anuncio de que algo riesgoso puede suceder. Los gritos en cambio, si bien es cierto que traumatizan y constituyen una forma de maltrato, tienen un carácter circunstancial, no hieren tan profundo y en algunos casos se olvidan.

Investigaciones realizadas señalan que las personas sometidas a situaciones crónicas de violencia dentro del hogar presentan un debilitamiento gradual de sus defensas físicas y psicológicas. En estos individuos es muy habitual la depresión y las enfermedades psicosomáticas.

Sus efectos producen alteraciones en la autoestima y ocasionan sentimientos de vergüenza, culpa e inseguridad, además de limitar la capacidad de participación en la familia y en la sociedad. Asimismo,

disminuye el rendimiento intelectual y afecta las actividades laborales y educativas.

MÁS FRECUENTE QUE LA FÍSICA

Leía recientemente un estudio publicado en una revista dedicada al tema de la sexología y sociedad, en el mismo se revelaba que la violencia psicológica es mucho más frecuente que la física. Según los resultados de la investigación, realizada en 41 parejas que asistieron a una de las Consultas de Orientación y Terapia Sexual, muchas de las formas que los hombres emplean para maltratar psicológicamente a la mujer afectan de un modo más negativo que las que utilizan las féminas.

Los hombres para ejercer su maltrato, se valen fundamentalmente de insultos, reproches, desprecios y amenazas, a diferencia de las mujeres en las que predominan las críticas, los silencios prolongados, los insultos y los gritos. Este último es reconocido como el recurso psicológico que más emplean las mujeres y el único indicador que predomina sobre los hombres.

En cuanto a la frecuencia de las agresiones verbales por parte de la mujer, otros estudios resumidos, indican que estas la utilizan como un mecanismo de enfrentarse a la sobrecarga del hogar, o a la indiferencia a la que son sometidas en las relaciones de pareja.

Ante la imposibilidad de otras formas de maltrato como el físico o el sexual, hay mujeres que acuden con frecuencia a la violencia psicológica. Al igual que ella, muchos hombres son maltratados por su compañera que los convierte en víctimas de su incapacidad de comunicarse.

SÓLO EL AMOR SALVA

Para romper con este tipo de violencias es importante que la pareja hable sinceramente, con el corazón en la mano, libre de rencores y de cualquier otro sentimiento dañino. Al principio puede parecer muy difícil, y en ocasiones hasta imposible, sobre todo en relaciones marcadas por los celos, la subestimación, las amenazas y la infidelidad. No obstante, si existe amor vale la pena el esfuerzo de ambas partes por reconquistar la armonía. CRÉANMELO, VALE LA PENA..