Actor de cine y televisión (El comisario, Canguros y Más que amigos). Nieto de españoles exiliados en Francia, se trasladó a Vigo (Pontevedra) cuando era niño. Allí comenzó a formar parte de un grupo teatral cuando contaba con 14 años de edad; esta experiencia le sirvió para vencer su timidez. Más tarde estudió Empresariales y lo compaginó con los estudios en la Escuela Superior de Arte Dramático de Madrid.

Ha trabajado como actor en películas de Alejandro Amenábar, Jaume Balagueró, Yolanda García Serrano, Juan Luis Iborra, Julio Medem, Antonio Chavarrías, Jaime Chávarri, Antón Reixa, Álvaro Fernández Armero, y Manuel Huerga, entre otros. Como intérprete recibió la Mención Especial del Festival de Mar de Plata (Argentina) por su papel en Volverás (2002), de Antonio Chavarrías.

En 2002 se puso detrás de las cámaras, junto con su hermano David, para dirigir el cortometraje Ciclo, que cuenta la historia de un timador que estafa a ancianos. En 2007 Tristán y David han codirigido su opera prima: Pudor. Se trata de una adaptación de la novela homónima del escritor peruano Santiago Roncagliolo rodada en la localidad asturiana de Gijón. Presentada en el Festival de Cine Español de Málaga, la cinta trata sobre la incomunicación en el seno de una familia.