La Alimentación y el Deporte

Actualmente el deporte está fuertemente influenciado por la competición, por lo cual la preparación deportiva deberá ajustarse a hechos comprobados experimentalmente por la ciencia o bien demostrados por amplios márgenes estadísticos.

La preparación completa de un deportista depende de todos los factores que puedan influirle, no sólo la preparación física y el entrenamiento técnico, sino también los complementos que ayudan al entrenamiento: problemas de alimentación, vida higiénica, descanso, desintoxicación y factores psicológicos.